Подъемы и спады гормонального уровня оказывают прямое влияние на «приливы» и «отливы» женского настроения.
Причины различия поведения женщин в разные фазы менструального цикла, предполагая, что изменения гормонального уровня (возможно, его снижение) - более важный фактор, чем просто низкая концентрация гормонов. И если сопоставить кривые уровней эстрогенов и прогестерона с женским настроением, можно увидеть, что они строго коррелируют друг с другом.
ПРОИЛЛЮСТРИРУЕМ ЭТО НА ПРИМЕРЕ 28-ДНЕВНОГО ЦИКЛА:
Неделя 1. Когда уровень эстрогенов начинает повышаться после менструации, женщина чувствует себя все лучше. После болей и эмоциональных перепадов последнего цикла она чувствует себя обновленной и освеженной. Будто после долгой зимы наконец-то пришла весна. Женщина излучает оптимизм, и она начинает смотреть по сторонам.
Неделя 2. Эстрогены на пути к своему месячному максимуму. Женщина чувствует себя красивой, сексуальной и энергичной, находящейся на вершине мира. Ее энергия выплескивается через край, особенно в отношении будущих планов и взаимоотношений. И все вокруг освещается в ее присутствии.
Неделя 3. После овуляции уровень эстрогена начинает снижаться, однако повышение прогестерона предохраняет женщину от падения на самое дно. Тем не менее она уже не чувствует себя так энергично и уверенно, как на прошлой неделе. Ее одолевают сомнения и неуверенность, недовольство и плохое настроение, энергия начинает понижаться, и она нуждается в отдыхе, чтобы перевести дух и «охладиться».
Неделя 4. Когда эстроген и прогестерон оба снижены на 4 неделе, женщина может впадать в депрессию. Ее преследуют взрывы эмоций, плач, плохое настроение, слабость, боли, плохая концентрация. Единственное ее желание - это спрятаться и пережить этот период. Единственное утешение - скоро новый цикл.
ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ ЖЕНЩИНЫ
ВЛИЯНИЕ ОВУЛЯЦИИ НА ГОЛОС. В 2008 году в научном журнале Evolution and Human Behavior были опубликованы результаты исследования, в котором оценивались изменения в привлекательности голоса в течение менструального цикла. Показано, что и женщины, и мужчины оценили голос женщин в периоде овуляции как более привлекательный, чем у женщин вне фазы овуляции. В этой работе не исследовали, каким путем овуляция оказывает влияние на женский голос, но предполагают, что выделяемые во время овуляции гормоны влияют на голосовой аппарат, вызывая эти изменения.
ВЛИЯНИЕ ОВУЛЯЦИИ НА ВЫБОР ЖЕНЩИНОЙ ОДЕЖДЫ. В исследовании, опубликованном в Personality and Social Psychology Bulletin, показано, что овуляция влияет на то, как женщина одевается. Во время овуляции она чаще выбирает более яркую одежду. Когда женщин в период овуляции попросили выбрать одежду для мероприятия, их наряд был более откровенен и ярок, чем у женщин вне овуляции.
ЭФФЕКТ ОВУЛЯЦИИ НА УЗНАВАНИЕ ЛИЦ. По данным, опубликованным в Applied Cognitive Psychology (2008), женщины в период овуляции лучше запоминают лица мужчин с выраженными мужественными чертами, чем вне овуляции. Когда их попросили идентифицировать мужские или женские лица, женщины в момент овуляции делали меньше ошибок при распознании более мужественных лиц. У неовулирующих женщин не выявлено существенных отличий в количестве ошибок при узнавании более или менее мужественных лиц.
ЭФФЕКТ ОВУЛЯЦИИ НА ВЫБОР ПАРТНЕРА. В 2007 году Journal of Personality and Social Psychology опубликовал исследование изменений сексуальных предпочтений женщин в течение менструального цикла. Показано, что овуляция не влияла на оценку мужчин как долговременных партнеров, однако существенно влияла на предпочтение женщиной в выборе партнеров для кратковременных взаимоотношений. Женщины в фазе овуляции склонны переоценивать физическую привлекательность и мужественность, не оценивая при этом качества характера партнера и поведенческие реакции.
Практическое применение полученных знаний - некоторые клиники anti-age и эстетической медицины используют знания о фазе менструального цикла клиентки как фактор наилучшей коммуникации. Специалист, ориентируясь на фазу менструального цикла, предлагает те или иные процедуры, учитывая порог болевой чувствительности, проницаемость сосудистой стенки, необходимость в релаксирующих или, наоборот, в стимулирующих процедурах. В зависимости от фазы цикла можно получить диаметрально противоположные реакции на одну и ту же процедуру.
Новинки и изменения в существующей программе также лучше обсуждать в фолликулярную фазу цикла - женщина находится на пике уровня эстрогенов, в большинстве случаев она положительно отреагирует на предложения.
Итак, каждый период женского цикла имеет свои особенности. Эти знания могут играть важнейшую роль в помощи женщине быть гармоничной в любой день цикла.
ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ - удалить волосы в интимных местах - лазерная эпиляция зоны бикини - для улучшения настроения :-) ...